當心裡忙亂、作業好多、或是睡前有點害怕，我們一起把心放回《詩篇的擁抱》。這張「兒童＋青少友善」敬拜合輯，從〈小牧人和我〉（詩篇23）出發，把青草地、小溪水、杖與竿的安全感唱進日常；在〈祢完全知道我〉（詩篇139）裡，學會被看見也被接納；〈抬頭看山〉（詩篇121）提醒我幫助從祢而來；〈光在前面〉（詩篇27）讓上台不再怕；〈在祢翅膀底〉（詩篇91）把颱風夜的恐懼交給祢。每一首都保留孩子口吻、清楚可學的旋律與節奏設計（可拍手、可呼喊回應），讓家庭、主日學、小組或睡前，都能輕鬆一起唱，一起禱告：「有祢在，我就不走丟。」
1〈小牧人和我〉
今天有一點忙，心也有點慌；
但只要我牽祢手，步伐就一樣。
前面也許很黑，訊息吵成一片；
祢在我旁邊，我就不撤退。
一步兩步，跟著祢同步；
杖與竿提醒我：向前，不回頭。
我說：誰帶路？——祢帶路！
我說：不走丟？——不走丟！
青草地、小溪流，成為我心節奏；
祢是我好牧人，我勇敢往前走。
就算是山谷口，有祢就不怕囉。
課表排得很滿，考前也會緊張；
祢讓平安進來，像歌在心裡唱。
餐桌擺滿恩典，杯子還在溢滿；
我說謝謝祢安排，把祝福帶回班
教我像祢溫柔，看見需要就行動；
讓我把善良傳遞，成為別人的輕鬆。
我說：誰帶路？——祢帶路！
我說：不走丟？——不走丟！
有祢同在的節奏，黑夜也有燈口；
祢是我好牧人，我抬頭就有盼望在心頭。
2〈祢完全知道我〉
還沒開口祢就懂，我的心事和笑容；
藏在書包的小擔憂，祢比我更能懂。
走到很遠也不怕，天黑路彎也不差；
祢的眼光像燈塔，我就敢把真心說話。
我問：「我這樣可以嗎？」
祢答：「孩子，很好啊。」
祢完全知道我——還是愛著我；
就算我慢一點、亂一點，也被祢緊緊牽著走。
祢完全知道我——不必再閃躲；
在祢手掌心裡，我學會做自己，不怕犯錯。
今天情緒有點炸，跟朋友小摩擦；
我想先躲起來，祢卻把平安遞來。
祢在暗處照亮我，提醒我學柔和；
把對不起說出口，擁抱又把關係修好。
祢認識我起初，也看見我將來；
數算我每一步，把恐懼都安放下來。
祢在，我就勇敢起來。
祢完全知道我——還是愛著我；
讓我用真實的我，把每一天活成讚美歌。
祢完全知道我——我也要更懂得：
用祢的眼光看我，看見價值不打折。
3〈抬頭看山〉
〈抬頭看山〉靈感來自《詩篇121》：「我要向山舉目，我的幫助從耶和華而來。」
這首歌用孩子與青少年的語氣，唱出「在困難與迷惘中抬頭仰望，幫助從祢而來」的信心。旋律簡單、充滿盼望，適合主日學、家庭敬拜，以及青少年團契聚會時一同歌唱。
我抬頭看那座山，心裡問幫助在哪裡
答案在祢那裡，像清晨第一道光
一步兩步往前走，腳步不打滑
有祢牽我的小手，我就不害怕
祢不打盹也不睡覺，時時看顧我
我累了也能靠著祢，呼吸變溫柔
白天太陽不會傷我，祢做我蔭庇
夜裡月亮不會害我，祢守我安息
當我心亂像風跑，祢讓它慢下來
把擔心交給祢，路就變清楚
山再高也擋不住，盼望往上走
幫助從祢而來，我心不發抖
祢保護我出我入，今天直到永遠
不論遠近與高低，都是祢掌心裡
我抬頭再看一次，雲後有光在等
有祢在前面帶路，我就勇敢前行
4〈光在前面〉
靈感來自《詩篇27》：「耶和華是我的亮光、是我的拯救，我還怕誰呢？」
當要上台、面對新同學或困難功課時，我們不用退後。因為前面有光，祢在那裡等我。旋律溫柔但有推進感，陪孩子與青少年在緊張中穩穩前行。
我心裡有一點怕怕的時候
我看見前面有光在等我
祢對我說勇敢一點再走一步
我就把擔心放低在腳邊
耶和華是我的亮光與拯救
黑暗推不動我心的節奏
祢與我同在我就不退後
風再大也吹不熄盼望的火
有人說我不行我抬頭望祢
祢的眼神比萬盞燈更明亮
我把小小聲的禱告說給祢
祢用平安回我一個擁抱
我相信在活人之地必見祢恩惠
等候祢剛強壯膽我學不急不躁
就算路彎彎我也不迷走
因為祢的話在前面像路燈
當我跨出去那一步的時候
我聽見心裡有歌在唱著
祢是我力量也是我倚靠
有祢在前面帶路我就不害怕
5〈小聲說謝謝〉
靈感來自「我的心哪，要稱頌耶和華，不可忘記祂的一切恩惠」。用孩子的視角，從早餐的香味、家人的擁抱，到被原諒的時刻，一點一滴把感恩說出口。旋律溫柔但有推進感，適合主日學、家庭敬拜與青少年小組。
清晨的光照進來我對祢說早安
餐桌上的熱氣是祢給我的平安
我把小小的感謝放在心裡再說一遍
謝謝祢讓今天也能重新開始
我曾做錯的地方祢把我溫柔修補
像把結成一團的心慢慢梳開
我學會說對不起也學會被擁抱
被祢赦免的快樂在胸口發亮
祢醫治我的軟弱也醫治我害怕
把灰暗的念頭換成清澈的天
祢以慈愛和憐憫當作我的冠冕
教我把善良分享給身邊的人
我數著這一天裡悄悄的恩典
一個笑臉一陣微風一堂課的收穫
我小聲說謝謝祢其實很大聲
因為祢聽得見也把我放心裡
6〈不怕的秘密堡壘〉
《詩篇46》（上帝是我們的避難所與力量、你們要休息要知道我是神）。
當世界很吵、心裡很亂時，我們先躲進祢的堡壘。風可以大、雨可以急，地會震動、山也會搖，但祢不動搖。這首用孩子語氣，把「休息、交託、被守護」唱進日常：在書桌前、走廊上、床邊禱告的每一刻，都能找到那座不會倒的堡壘。
外面風好大我的心也在晃
我跑向祢的懷裡像進到城牆
祢做我避難所我把害怕放下
在祢的名裡安靜像把門關上
大地若震動高山若搖晃
河水翻起浪也不把我吞沒
因為祢在這裡成為我力量
我心裡的歌比風更有把握
城裡有條河使我歡喜
像祢的平安慢慢流進來
我學會深呼吸把眼淚擦乾
在祢的翅膀底找到勇敢
祢說要休息要知道我是神
我就把手放下聽見心回應
祢在高處掌權也在我身邊
陪我走過黑夜直到天亮
當我再次抬頭雲後有光
我站在祢的堡壘向前望
不管路多遠祢帶我走
有祢在我裡面我就不再慌
7〈眼淚也被收藏〉
《詩篇56:8》（祢把我的眼淚裝在皮袋裡／記在祢冊上）。
有時候我們想躲起來，但祢不嫌麻煩。連我的眼淚祢都收藏，連我的歎息祢都知道。這首用孩子與青少的語氣，讓「被看見、被接納」變成一首可以一起唱的禱告歌：哭完以後，心更安靜，也更勇敢。
今天有一點難過我不太想說話
眼眶熱熱的像下雨前的雲
我把心事放口袋走得慢一點
祢卻比我還快來到我身邊
祢知道我沒說出的那些句子
也看見沒掉下來的那一滴淚
祢說孩子別怕我在這裡
把眼淚交給我我會好好珍惜
祢把我的眼淚一滴滴收藏
像把星星數好寫進祢的冊上
當我覺得自己不太勇敢
祢牽著我讓我重新呼吸平安
黑夜如果很長就讓我靠祢肩膀
等天亮的時候給我新的盼望
我會把謝謝慢慢說出來
因為被祢抱住我就不再徬徨
祢紀念我的每一步沒有白走
把害怕換成溫柔把擔心變成歌
我抬頭看祢眼裡的光
原來我一直都被祢記在心上
8〈在祢翅膀底〉
《詩篇91》（住在至高者隱密處、在祢翅膀底下得保護）。
當外面颱風大、心裡訊息吵，祢給我一個可以躲的地方——像翅膀的影子，柔軟卻有力量。這首歌用孩子與青少的語氣，把「投靠、信靠、得安息」唱得簡單好記：夜裡不怕驚駭，白日不懼流言，因為我在祢翅膀底。
外面風雨很大我心跳得很快
我跑向祢的懷裡像進入一把傘
祢用翅膀遮蔽我柔軟卻有力量
我躲在祢翅膀底找回安靜
白日的箭飛過也不能傷我
黑夜的聲音來也不把我嚇倒
祢是真理的盾牌在我身前
有祢守護我就不再顫抖
我說祢是我的避難所我的神
我把信靠交給祢請祢帶領
就算消息很多路況很亂
祢一句平安就讓心慢下來
祢差遣祢的使者在路上看顧
我跌倒的時候祢把我扶住
我抬頭看見雲縫裡的光
知道祢與我同在直到天亮
當我再次想起祢對我的愛
我把恐懼交出去換回盼望
我在祢翅膀底安然休息
明天也牽著祢的手再前行
〈我口唱我心笑〉
《詩篇100》（當樂意事奉祂、歡呼進入祂的院、因祂的慈愛直到永遠）。
這首把「歡喜敬拜」唱得單純又不吵鬧：用微笑與感恩，把心帶到祢面前。孩子與青少年都能一起唱、一起拍手——不是大聲才叫敬拜，而是心裡真的相信「祢是神，祢造了我們；我們是祢草場的羊」。
清晨的風穿過窗我對祢說早安
把第一個微笑先送到祢面前
我知道祢是神祢造了我
我是祢草場上的小羊
我帶著感謝進到祢的門
我帶著讚美走進祢的院
我口唱我心笑因祢良善
祢的慈愛直到永遠
當我想起今天也有祢陪伴
腳步就變輕盈像歌在地上跳
我把煩惱交給祢換回平安
讓喜樂像泉水一樣流
世界有時吵鬧我跟著祢節奏
不必比誰更大聲只要真心敬拜
我把感恩一句句放在手心
再輕輕遞給祢祢全都明白
祢的信實直到萬代不改變
祢的憐憫像陽光把我照亮
今天我也要做快樂的敬拜者
把祢的美善唱給身邊的人聽
10〈清晨的渴望〉
清晨睜開眼我先找祢
像乾渴的地盼望有雨
祢的慈愛比生命更好
所以我嘴唇要讚美祢
我一生要這樣來稱頌祢
我舉起雙手呼喊祢名字
當我心裡想起祢就滿足
像飽餐後的靈魂安靜笑著
在夜裡我想起祢不孤單
在清晨我尋找祢有平安
祢是幫助我的我心靠著祢
祢的翅膀影子裡我安然
我的心緊緊跟隨祢
祢的右手扶持不離開
就算路要走很長很遠
有祢同在就是最甜的渴望
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