21 天睡前禱告手帳｜列印版＋iPad 手寫版 PDF 免費下載（29 頁）
NT$0
🎁 免費下載。電子檔（PDF），非實體書。含列印版 A4 與 iPad 手寫版共 29 頁，三週主題、21 天睡前禱告與書寫留白。加入購物車 → 結帳不用付款（只要填 Email） → 下載連結寄到你的信箱。
描述
21 天，陪你好好睡一覺
把今天交給神，明天再處理。
每天 10 分鐘：一節經文、一段默想、一段禱告，寫下一件事，然後關燈。
🎁 免費下載・電子檔（PDF），不是實體書，需自行列印或存到平板
免費送你：加入購物車 → 結帳不用付款（只要填 Email） → 下載連結會寄到你的信箱。
這本手帳是什麼
這是一份陪你 21 個夜晚的睡前禱告手帳。每天只要 10 分鐘，不必寫得漂亮，也不必寫很多。
每一頁的順序都一樣：一節經文、一段默想、一段禱告，最後留一段空白讓你寫下一件事。寫完就關燈——手帳是為了讓你睡得更好，不是多一項功課。
三週的主題
第一週 把今天放下
還沒有做完的、還沒有想通的，都留到明天。
第二週 把重擔交給神
不急著消滅焦慮，只學著把它放下，不再一個人搬。
第三週 為家人與明天守望
把禱告的方向轉向身邊的人，和你還沒有走到的明天。
結尾 第 21 天之後
兩頁空白書寫頁，讓你繼續寫自己的禱告。
每天 10 分鐘，四個步驟
1. 讀一節經文
慢慢讀一次，再讀第二次，讓它停在心裡。
2. 讀一段默想
不用急著同意，只要誠實地讀過去。
3. 用自己的話禱告
可以照著書上的禱告念，也可以直接說你自己的版本。
4. 寫下一件事
一兩句就好。寫下來的，交給神，今晚不再處理。
商品內容
列印版 A4（29 頁）
一般家用印表機就能印，建議單面列印，寫起來比較順手。
iPad 手寫版（29 頁）
匯入 GoodNotes、Notability、CollaNote 等可手寫的 App，用 Apple Pencil 直接寫。
目錄可點選跳頁
iPad 版的目錄可以直接點到任何一天，每一頁也能跳回目錄。
下載方式
免費下載，送出後就能取得兩個 PDF 檔，列印次數不限。
怎麼列印
・A4 尺寸，一般家用印表機就可以。
・想長期使用，可以用 80–100 磅紙，或印好後拿到影印店膠裝、打孔夾進資料夾。
・弄髒了要重印一份也可以，你自己使用不限次數。
適合誰
晚上不容易入睡
想讓自己安靜下來，需要一句話陪著的人。
想開始睡前禱告
不知道從哪裡開始，需要有人帶著禱告的人。
為家人守望
想把家人一個一個帶到神面前的人。
小組與教會
想印給小組姊妹、教會朋友一起使用的人。
使用授權
可以 ✔
- ✔ 自己列印、自己書寫
- ✔ 存到自己的平板（GoodNotes 等）使用
- ✔ 家人一起使用、印給家人
- ✔ 弄髒了重新列印
- ✔ 分享給朋友、小組、教會一起用（免費資源，歡迎分享）
不可以 ✘
- ✘ 改成自己的名字或品牌發布
- ✘ 修改內容後當作自己的商品販售
- ✘ 拿去轉賣（含印成書販售）
- ✘ 做成付費課程、付費教材綑綁販售
教會／小組要一起用
免費領取方式
1. 按「加入購物車」，到結帳頁只要填 Email（不用付款、不用填地址、沒有運費）。
2. 送出後，畫面會出現下載按鈕，下載連結也會同時寄到你的信箱。
3. 列印出來就能開始寫；用平板的朋友匯入 GoodNotes、Notability 就可以直接手寫。
4. 連結不見了、或想再下載一次，加我的 LINE：@973oxqua 跟我要就好，不用再填一次資料。
常見問題
Q：這是實體書嗎？
不是。這是電子檔（PDF），需要你自己列印，或存到平板用手寫，我們不會寄送任何實體物品。
Q：我只有手機可以嗎？
可以閱讀，但手寫建議用平板，或列印出來，體驗最好。
Q：可以印幾次？
你自己使用不限次數，弄髒了要重印一份也可以。
Q：可以分享給別人嗎？
可以。這是免費資源，歡迎把下載連結分享給朋友、小組、教會。只要不要改成自己的名字，或拿去賣就好。
Q：要付錢嗎？
不用。這是免費下載，結帳頁不會跟你收錢，只要填 Email 就好，下載連結會寄到你的信箱。
Q：下載連結不見了怎麼辦？
加我的 LINE：@973oxqua 跟我要，我會重新寄給你。
經文與版權說明（請務必閱讀）
本手帳的經文，選用《聖經》和合本 1919 年官話和合譯本。
這個版本自 1919 年出版，著作權保護期間已經屆滿，屬於公有領域，任何人都可以自由使用。手帳裡的經文用字依現行標準字體、標點依現行用法整理，詞句沒有更動。
默想、禱告與書寫引導的文字，為「寶貝的靈糧屋」原創內容。
本手帳免費提供個人靈修、小組與教會使用，歡迎分享；請勿修改後轉售，或作為商業用途。
這份手帳免費送你。如果它對你有幫助，你願意小額支持我繼續創作，我會很感謝；不贊助，也完全不影響你的使用。
