当心里忙乱、作业好多、或是睡前有点害怕，我们一起把心放回《诗篇的拥抱》。这张「儿童＋青少友善」敬拜合辑，从〈小牧人和我〉（诗篇23）出发，把青草地、小溪水、杖与竿的安全感唱进日常；在〈祢完全知道我〉（诗篇139）里，学会被看见也被接纳；〈抬头看山〉（诗篇121）提醒我帮助从祢而来；〈光在前面〉（诗篇27）让上台不再怕；〈在祢翅膀底〉（诗篇91）把台风夜的恐惧交给祢。每一首都保留孩子口吻、清楚可学的旋律与节奏设计（可拍手、可呼喊回应），让家庭、主日学、小组或睡前，都能轻松一起唱，一起祷告：「有祢在，我就不走丢。」
1〈小牧人和我〉
今天有一点忙，心也有点慌；
但只要我牵祢手，步伐就一样。
前面也许很黑，讯息吵成一片；
祢在我旁边，我就不撤退。
一步两步，跟着祢同步；
杖与竿提醒我：向前，不回头。
我说：谁带路？ ——祢带路！
我说：不走丢？ ——不走丢！
青草地、小溪流，成为我心节奏；
祢是我好牧人，我勇敢往前走。
就算是山谷口，有祢就不怕啰。
课表排得很满，考前也会紧张；
祢让平安进来，像歌在心里唱。
餐桌摆满恩典，杯子还在溢满；
我说谢谢祢安排，把祝福带回班
教我像祢温柔，看见需要就行动；
让我把善良传递，成为别人的轻松。
我说：谁带路？ ——祢带路！
我说：不走丢？ ——不走丢！
有祢同在的节奏，黑夜也有灯口；
祢是我好牧人，我抬头就有盼望在心头。
2〈祢完全知道我〉
还没开口祢就懂，我的心事和笑容；
藏在书包的小担忧，祢比我更能懂。
走到很远也不怕，天黑路弯也不差；
祢的眼光像灯塔，我就敢把真心说话。
我问：「我这样可以吗？」
祢答：「孩子，很好啊。」
祢完全知道我——还是爱着我；
就算我慢一点、乱一点，也被祢紧紧牵着走。
祢完全知道我——不必再闪躲；
在祢手掌心里，我学会做自己，不怕犯错。
今天情绪有点炸，跟朋友小摩擦；
我想先躲起来，祢却把平安递来。
祢在暗处照亮我，提醒我学柔和；
把对不起说出口，拥抱又把关系修好。
祢认识我起初，也看见我将来；
数算我每一步，把恐惧都安放下来。
祢在，我就勇敢起来。
祢完全知道我——还是爱着我；
让我用真实的我，把每一天活成赞美歌。
祢完全知道我——我也要更懂得：
用祢的眼光看我，看见价值不打折。
3〈抬头看山〉
〈抬头看山〉灵感来自《诗篇121》：「我要向山举目，我的帮助从耶和华而来。」
这首歌用孩子与青少年的语气，唱出「在困难与迷惘中抬头仰望，帮助从祢而来」的信心。旋律简单、充满盼望，适合主日学、家庭敬拜，以及青少年团契聚会时一同歌唱。
我抬头看那座山，心里问帮助在哪里
答案在祢那里，像清晨第一道光
一步两步往前走，脚步不打滑
有祢牵我的小手，我就不害怕
祢不打盹也不睡觉，时时看顾我
我累了也能靠着祢，呼吸变温柔
白天太阳不会伤我，祢做我荫庇
夜里月亮不会害我，祢守我安息
当我心乱像风跑，祢让它慢下来
把担心交给祢，路就变清楚
山再高也挡不住，盼望往上走
帮助从祢而来，我心不发抖
祢保护我出我入，今天直到永远
不论远近与高低，都是祢掌心里
我抬头再看一次，云后有光在等
有祢在前面带路，我就勇敢前行
4〈光在前面〉
灵感来自《诗篇27》：「耶和华是我的亮光、是我的拯救，我还怕谁呢？」
当要上台、面对新同学或困难功课时，我们不用退后。因为前面有光，祢在那里等我。旋律温柔但有推进感，陪孩子与青少年在紧张中稳稳前行。
我心里有一点怕怕的时候
我看见前面有光在等我
祢对我说勇敢一点再走一步
我就把担心放低在脚边
耶和华是我的亮光与拯救
黑暗推不动我心的节奏
祢与我同在我就不退后
风再大也吹不熄盼望的火
有人说我不行我抬头望祢
祢的眼神比万盏灯更明亮
我把小小声的祷告说给祢
祢用平安回我一个拥抱
我相信在活人之地必见祢恩惠
等候祢刚强壮胆我学不急不躁
就算路弯弯我也不迷走
因为祢的话在前面像路灯
当我跨出去那一步的时候
我听见心里有歌在唱着
祢是我力量也是我倚靠
有祢在前面带路我就不害怕
5〈小声说谢谢〉
灵感来自「我的心哪，要称颂耶和华，不可忘记祂的一切恩惠」。用孩子的视角，从早餐的香味、家人的拥抱，到被原谅的时刻，一点一滴把感恩说出口。旋律温柔但有推进感，适合主日学、家庭敬拜与青少年小组。
清晨的光照进来我对祢说早安
餐桌上的热气是祢给我的平安
我把小小的感谢放在心里再说一遍
谢谢祢让今天也能重新开始
我曾做错的地方祢把我温柔修补
像把结成一团的心慢慢梳开
我学会说对不起也学会被拥抱
被祢赦免的快乐在胸口发亮
祢医治我的软弱也医治我害怕
把灰暗的念头换成清澈的天
祢以慈爱和怜悯当作我的冠冕
教我把善良分享给身边的人
我数着这一天里悄悄的恩典
一个笑脸一阵微风一堂课的收获
我小声说谢谢祢其实很大声
因为祢听得见也把我放心里
6〈不怕的秘密堡垒〉
《诗篇46》（上帝是我们的避难所与力量、你们要休息要知道我是神）。
当世界很吵、心里很乱时，我们先躲进祢的堡垒。风可以大、雨可以急，地会震动、山也会摇，但祢不动摇。这首用孩子语气，把「休息、交托、被守护」唱进日常：在书桌前、走廊上、床边祷告的每一刻，都能找到那座不会倒的堡垒。
外面风好大我的心也在晃
我跑向祢的怀里像进到城墙
祢做我避难所我把害怕放下
在祢的名里安静像把门关上
大地若震动高山若摇晃
河水翻起浪也不把我吞没
因为祢在这里成为我力量
我心里的歌比风更有把握
城里有条河使我欢喜
像祢的平安慢慢流进来
我学会深呼吸把眼泪擦干
在祢的翅膀底找到勇敢
祢说要休息要知道我是神
我就把手放下听见心回应
祢在高处掌权也在我身边
陪我走过黑夜直到天亮
当我再次抬头云后有光
我站在祢的堡垒向前望
不管路多远祢带我走
有祢在我里面我就不再慌
7〈眼泪也被收藏〉
《诗篇56:8》（祢把我的眼泪装在皮袋里／记在祢册上）。
有时候我们想躲起来，但祢不嫌麻烦。连我的眼泪祢都收藏，连我的叹息祢都知道。这首用孩子与青少的语气，让「被看见、被接纳」变成一首可以一起唱的祷告歌：哭完以后，心更安静，也更勇敢。
今天有一点难过我不太想说话
眼眶热热的像下雨前的云
我把心事放口袋走得慢一点
祢却比我还快来到我身边
祢知道我没说出的那些句子
也看见没掉下来的那一滴泪
祢说孩子别怕我在这里
把眼泪交给我我会好好珍惜
祢把我的眼泪一滴滴收藏
像把星星数好写进祢的册上
当我觉得自己不太勇敢
祢牵着我让我重新呼吸平安
黑夜如果很长就让我靠祢肩膀
等天亮的时候给我新的盼望
我会把谢谢慢慢说出来
因为被祢抱住我就不再彷徨
祢纪念我的每一步没有白走
把害怕换成温柔把担心变成歌
我抬头看祢眼里的光
原来我一直都被祢记在心上
8〈在祢翅膀底〉
《诗篇91》（住在至高者隐密处、在祢翅膀底下得保护）。
当外面台风大、心里讯息吵，祢给我一个可以躲的地方——像翅膀的影子，柔软却有力量。这首歌用孩子与青少的语气，把「投靠、信靠、得安息」唱得简单好记：夜里不怕惊骇，白日不惧流言，因为我在祢翅膀底。
外面风雨很大我心跳得很快
我跑向祢的怀里像进入一把伞
祢用翅膀遮蔽我柔软却有力量
我躲在祢翅膀底找回安静
白日的箭飞过也不能伤我
黑夜的声音来也不把我吓倒
祢是真理的盾牌在我身前
有祢守护我就不再颤抖
我说祢是我的避难所我的神
我把信靠交给祢请祢带领
就算消息很多路况很乱
祢一句平安就让心慢下来
祢差遣祢的使者在路上看顾
我跌倒的时候祢把我扶住
我抬头看见云缝里的光
知道祢与我同在直到天亮
当我再次想起祢对我的爱
我把恐惧交出去换回盼望
我在祢翅膀底安然休息
明天也牵着祢的手再前行
〈我口唱我心笑〉
《诗篇100》（当乐意事奉祂、欢呼进入祂的院、因祂的慈爱直到永远）。
这首把「欢喜敬拜」唱得单纯又不吵闹：用微笑与感恩，把心带到祢面前。孩子与青少年都能一起唱、一起拍手——不是大声才叫敬拜，而是心里真的相信「祢是神，祢造了我们；我们是祢草场的羊」。
清晨的风穿过窗我对祢说早安
把第一个微笑先送到祢面前
我知道祢是神祢造了我
我是祢草场上的小羊
我带着感谢进到祢的门
我带着赞美走进祢的院
我口唱我心笑因祢良善
祢的慈爱直到永远
当我想起今天也有祢陪伴
脚步就变轻盈像歌在地上跳
我把烦恼交给祢换回平安
让喜乐像泉水一样流
世界有时吵闹我跟着祢节奏
不必比谁更大声只要真心敬拜
我把感恩一句句放在手心
再轻轻递给祢祢全都明白
祢的信实直到万代不改变
祢的怜悯像阳光把我照亮
今天我也要做快乐的敬拜者
把祢的美善唱给身边的人听
10〈清晨的渴望〉
清晨睁开眼我先找祢
像干渴的地盼望有雨
祢的慈爱比生命更好
所以我嘴唇要赞美祢
我一生要这样来称颂祢
我举起双手呼喊祢名字
当我心里想起祢就满足
像饱餐后的灵魂安静笑着
在夜里我想起祢不孤单
在清晨我寻找祢有平安
祢是帮助我的我心靠着祢
祢的翅膀影子里我安然
我的心紧紧跟随祢
祢的右手扶持不离开
就算路要走很长很远
有祢同在就是最甜的渴望
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